Per il benessere emotivo degli adulti e dei bambini è importante imparare a minimizzare l’effetto degli stati d’animo spiacevoli e, nel contempo, a esprimere emozioni positive. La teoria psicologica alla base di questo libro, che prende il nome di “terapia razionale-emotiva” (RET), sostiene la possibilità di raggiungere un certo grado di serenità attraverso la propria capacità di pensare in modo razionale e costruttivo.

Il volume propone ai bambini, agli adolescenti e anche agli adulti un percorso di crescita personale e di acquisizione di un graduale autocontrollo razionale attraverso il racconto di dieci favole esemplari, i cui protagonisti sono animali che hanno comportamenti, emozioni e delusioni tipici dei bambini e degli adolescenti. Le storie riguardano sempre un fatto immaginario riconducibile alla vita reale, in cui i piccoli lettori possono riconoscersi e da cui possono trarre degli importanti insegnamenti.

Queste favole intendono comunicare che è principalmente il nostro modo di pensare a influenzare il nostro modo di sentire e di comportarci. Per questo dobbiamo stare molto attenti a giudicare le cose che ci accadono ed essere convinti, comunque, che – per quanto possano essere sbagliate – possiamo sempre riuscire a correggerle o a limitarne i danni.

I temi trattati sono la paura del giudizio e del rifiuto degli altri, l’autostima, la bassa tolleranza alla frustrazione, il corretto rapporto con il proprio corpo e con il cibo, il voler essere i più amati, la separazione o il divorzio dei genitori, la paura dell’ignoto e dell’abbandono, il perfezionismo eccessivo. Ogni favola affronta uno di questi argomenti – tutti fondamentali nella crescita di un bambino – e lo sviluppa in modo positivo, proponendo una soluzione ragionevole e convincente.

Le favole sono corredate di illustrazioni che, alla fine del libro, vengono riproposte in forma di esercizio.